为内心涂色 | 原来孩子的内心，有这么多的情绪

为内心涂色

需要记住的是：选择任何情绪都没有对错，都是可以被允许、接纳和理解的！

常见问答Q&A

问：可以选择几种情绪？

 – 没有限制。面对复杂多样的生活事项，每个人内心也会有复杂多样的情绪。

问：情绪一定要从游戏卡中选择吗？

 – 不一定。上图游戏卡中列出的情绪是一些比较常见的情绪词汇，可以供参与者参考和选择。如果参与者想到了其他的感受，也可以画出来。

问：情绪对应的颜色是提前设定好吗？

 – 不用设定，什么颜色代表什么情绪由绘画者自己选择。只需要与孩子、家人说明：“一个颜色只能代表一种感受，如果你有很多感受，那么选择不同的颜色吧！”

通过这个简单的情商游戏，你可能会发现：原来每个人内心都有这么多丰富的情绪；也许自己认为很普通的一件小事，给他人却带去的是完全不同的感受。而这不仅是一个有趣的游戏，也是我们与家人、与孩子一起认知情绪、驾驭情绪的过程，更是相互之间分享真实内心的一次经历。