如何读懂“你的用户指南”——情绪？｜ 6秒钟情商教练实践线下沙龙系列

6月27日上午，6秒钟“情商教练沙龙”如约再次举行。这次沙龙由6秒钟（中国区）情商教练项目总监Lily 和 6秒钟（中国区）情商EQ.BIZ商业项目总监Belinda一起主持。

Belinda 先用一段Josh（6秒钟全球CEO）的视频告诉大家为什么我们叫“6秒钟”。然后，用一个来自6秒钟“快闪节 Pop-Up”的情商游戏——头顶上的情绪，带领大家在游戏的过程中体验情绪的价值。

以下是大家在游戏后分享的收获：

 - 原来我们在日常生活中使用的情绪词汇是那么的匮乏；
 - 即使是同一个情绪词汇，不同人的解读也是各不相同；
 - 情绪是有不同浓度区分的；
 - 情绪是复杂的，一些感受其实是由不同情绪混合在一起的。

在大家的热烈讨论中，每个人都有各自的收获。游戏结束，Belinda又给大家讲解了关于情绪的一些理论知识，帮助大家对情绪和情绪背后的信息有了更深的认识和了解。

接下来，Lily为我们带来了《如何读懂“你的用户指南”——情绪》为主题的沙龙。

在沙龙过程中，lily深入浅出，用自己实际在生活中的经历，为大家呈现她在日常生活中如何运用同理心去化解与儿子之间的冲突。同时也通过视频让大家了解同情心和同理心之间的区别。

在沙龙的最后，大家运用“TFA卡片”作为教练工具进行简单的教练对话练习。

在这个过程中，每个人都了解了什么是模式。通过“TFA卡片”练习知道了如何在识别自己固有模式之后有意识地做出改变。

6秒钟情商教练线下沙龙（上海场）已经举办5场，每一次都受到了参与者的好评，未来，精彩还将继续，希望通过情商，支持更多人成为专业教练！

如果您是6秒钟情商网络中的一份子或者您对情商教练感兴趣，欢迎参加6秒钟情商教练线下沙龙！

2023年6秒钟《情商教练认证 EQCC》之《教练精要 CCF》即将在9月开班👇点击图片可查看具体开课时间安排👇

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