2020年的春节注定会被所有中国人铭记。

今年的春节没有了往年的喧嚣热闹,

大家都取消了外出和聚会,待在家里,

疫情成为了每个人关注的焦点,

我们身边的热闹都市一下子都变成了一片空城。

看着每天都在不断上升的确诊、疑似、重症和死亡数字,面临口罩和消毒用品的脱销和短缺,面对各种令人不舒服的信息和谣言……这一切的一切让每个人都陷入了不同程度的焦虑和恐慌之中。

👆于2月9日11点34分,来源于“丁香医生-疫情地图”的数据展示”👆

当我们感受到这些情绪,可以如何去对待它?又该如何能够帮助和安慰我们的孩子和家人?

疫情后的复工日,如果我们现在的感受是焦虑,紧张,恐慌和害怕,那么什么样的情绪可以支持到你和你的同事和家人?并帮助我们应对疫情期的第一个工作日的挑战。

是警惕?是敬畏?还是勇气?

情商游戏分享

与大家分享一个在家就可以与家人、与孩子一起玩的简单、实用的情商游戏《三个勇气问题》,帮助我们探索内心的恐惧,并找到适合自己的“应对方案”。

👇视频:《三个勇气问题》游戏分享👇

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我们之所以赞颂勇气,是因为我们总是在明知有风险的时候却还是会选择做我们该做的事情。

让我们来看一下这场疫情的始作俑者,这个直径在0.1微米左右的圆球。它很可怕吗?

在众多医学工作者的努力下,我们已经知道了它的传染机制和传播机制,临床表现和致死概率,已经对它有了许多了解。然而,如果我们依然被它吓到,吓到要锁死来自武汉的邻居,吓到要攻击陌生的求助者,吓到被任何一篇没有出处的信息就影响到人心惶惶,吓到失去理性、失去信心,那才是真的吓人。

人类的赞歌就是勇气的赞歌,赞美所有还在认真工作,坚守岗位的人们,无论你现在身在何处。

希望在2020年我们都能有更多的勇气,同时也更多一些敬畏去面对未来的世界。

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希望这个小游戏可以帮助你与家人一起探索内心的恐惧,并找到适合自己的应对方法。

(本文配图来源于网络,点此查看微信公众号版原文