教练能力 | 强有力发问的重要因素

01 保持开放

尽可能让问题更加开放，可从以下三个方面进行：

• A.以开放的方式提问。

例如：
封闭式：这是否适合你自己的经历?
开放式：这段经历这对你来说意味着什么?

• B.激发意识和更多可能。

添加复数可以让问题变得更加开放。
单数：你对……的想法是什么?
改为复数：你对……有哪些想法？

• C.保持好奇的心态。

提问时保持开放的心态，从好奇和真诚的角度，并相信客户“内在有智慧”。
（注意，不要将教练自己的结论、建议或方向隐藏在问题中）。

02 逐步深入

• A.还有呢？

试着用“呢”代替“吗”，多问几个：你可以有什么选择？你还可以有什么选择？还有呢？

• B.倾听&提问

教练时，每次只提一个问题，倾听客户的答案，然后接着问，然后再倾听，再问……

03 找到时机

有一些问题，它们本身就很强大。比如经典的教练问题“如果你有一根魔法棒，你会做什么?” 

然而，这个问题带来的效果和影响是不同的，这即取决于它是什么时候被问的。

许多教练会收集各种教练问题，积累自己的问题库，甚至还会背下来。这是一种方法，但需要注意的是，记住问题可能还不够，因为更重要是知道在什么时候去提出这个问题才能真正的唤醒意识、激发觉察。

作为教练的临在，教练的自我意识以及客户和教练的情绪，都可以帮助教练运用直觉，找到一个合适的时机提出好问题。