什么是教练？
专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现，提高生活质量。教练经过专业的训练，来聆听，观察，并按客户个人需求而定制Coaching方式。他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能，资源和创造力。
——国际教练联盟（ICF) 对教练的定义
一场教练通常从教练合约开始，然后通过教练对话，帮助客户找到他内心的答案和突破卡点的方法。在这个过程中，我们会遇到一些情绪：
– 可能是无法平息的愤怒与悲伤……
– 可能是把人困住的沮丧和无助……
– 可能是充满动力的期待和渴望……
你会如何对待这些情绪呢？是压抑、逃避？还是用开放和好奇的心态，与这些情绪呆一会，听听它们想表达什么？而重要的是，不论是什么情绪，不论是客户的情绪还是教练的情绪，都是真实的，都会是教练过程中非常重要的角色，也是推进教练进展的重要“利器”。
那么，如何练习在教练中运用情绪和想象力呢？
6秒钟情商CEO Joshua Freedman（MCC级教练）将通过这个视频与大家分享：
教练技巧：运用情绪和想象力
我们的情绪都是真实的，而且它们很重要。
它们很重要因为它们会影响你，而且会影响你周围的人，它们还影响着世界。
ICF定义将教练定义为与客户在一个发人深省和创造性的过程中共同合作，以最大程度地激发和发挥客户个人及专业潜力。6秒钟想在此基础上增加一些，那就是：教练同样是一个激发情绪的过程!
运用视频中分享的教练技巧去试试吧，欢迎在文章下方评论分享哦～
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