由 Huang, Chamie | 4 月 14, 2021 | 6秒钟, 商业情商
关于“情商”存在一个“误解”，那便是在许多人认为情商只适用于情绪管理或人际关系。但事实上，情商的作用远不止此，情商能够在方方面面发挥作用，影响着我们的整体成功。 6秒钟自2011年启动“心灵状态 State of the...
由 Huang, Chamie | 4 月 9, 2021 | 6秒钟, 商业情商
“我是你妈（爸），我让你怎么做，你就怎么做！”“你们要按我说的去做，我才是老板!”“如果你不这么做，我就惩罚你！”………… 你是否听过类似的对话，或是也这样对他人说过？有时，我们会试图运用自己的“权力”来影响他人。但实际上，这样做的效果却往往不尽人意。问题到底出在哪里？当你试图以不同方式影响他人时，你意识到自己正在使用哪种权力吗?你还可以有哪些更有效的选择呢？ 人际权力的6种类型 Different Powers...
由 Huang, Chamie | 3 月 31, 2021 | 6秒钟, 商业情商
征求到教练和明老师的许可后，我们整理了本次对话中的片段，将分享他们是如何对他的大脑探索报告进行教练式解读，找到解决问题的突破口。 – 三个维度的探索 教练：明老师，这是你的“大脑探索报告”。这份报告是来自你的自我评估，它是一个“快照”。...
由 Huang, Chamie | 3 月 17, 2021 | 6秒钟, 生活情商
在《应对考试焦虑的5个情商工具》系列文章中，我们分享了如何运用“乐观思维TIE”、“三个圈”、“VET”和“TFA卡片”。本文作为本系列最后一篇文章，将分享第5个工具《KCG模型》。 KCG模型 KCG是6秒钟情商提出的一个“情商行动模型”，以三个重要目标为初衷：更加有意识（留心自己的行为）、更加有意图（做自己想做的事）和更加有意义（为一个理由而做）。 在这个循环模型中，主要有三个关键目标。 化解考试焦虑 当我们应用KCG来思考“考试焦虑”时，可以这样来看：...
由 Huang, Chamie | 3 月 12, 2021 | 6秒钟, 生活情商
在《应对考试焦虑的5个情商工具》系列文章中，我们分享了如何运用“乐观思维TIE”、“三个圈”和“VET”。本文将分享第四个工具《TFA卡片》。 TFA “想法-感受-行动”卡片 “思考·感受·行动 TFA”卡片是一套简单、实用的工具。 通过对这些卡片进行选择、匹配和排序，可以让我们更加清晰自己的想法、感受、行动，帮助我们识别情绪模式，获得更多决策洞见，也可以创造新的想法、感受和行动，更有意识、更有效地应对工作与生活中的不同挑战。 运用TFA卡片驾驭考试焦虑 面对考试焦虑时，通过该工具可以帮助人们更好地觉察： –...
