由 Huang, Chamie | 2 月 10, 2020 | 6秒钟, 生活情商, 育儿情商
为了防控疫情，学校延迟开学，培训班、线下亲子活动暂停，给孩子们的生活也带来许多影响。 本文将与大家分享一个实用简单的情商游戏，来支持大家“认识情绪、驾驭情绪与跟他人连接”，在家就可以和孩子、和家人一起玩！ 为内心涂色 适用人群：孩子、成人 需要材料：纸、彩色笔 第一步：画出情绪 在纸上画上一个“心形”，让绘画者将内心的情绪“涂”在心里。这是一个很简单的表达情绪的方法。 第二步：分享情绪 画完之后可以与自己、与孩子、与家人一起分享： – 为什么选择这个颜色？ – 为什么选择这个情绪？ –...
由 Huang, Chamie | 2 月 5, 2020 | 6秒钟, 生活情商
新型肺炎的爆发极大程度上影响我们每个人的生活。在非常时期下，每个人都会产生许多情绪。 – 也许是因每日增长的疫情数据而难过、担心…… – 也许是因供不应求的口罩、酒精而恐慌、焦虑…… – 也许是因足不出户的全民隔离防护而孤独、心烦…… – 也许是因延迟复工与网上办公的开展而好奇…… – 也许是因全国的万众齐心与一线战士的付出感到自信、感动…… 在一项发布于澎湃平台的网络调研结果中发现，全国人民出现最频繁的前五个情绪状态为：焦虑、难过、恐惧、心烦还有自信。...
由 Huang, Chamie | 1 月 21, 2020 | 生活情商
鼠年春节即将来临！又到了吃饺子，喝大酒，走亲访友，嘘寒问暖的时间了！在外工作的父母、孩子从远方回来了，一家人又可以相聚团圆。 家人团聚，幸福美满，聊着聊着又开启那些熟悉的话题…… – “发年终奖了吗？收入多少呀？” – “谈对象了没？” – “什么时候结婚呀？” – “什么时候要孩子呀？ – “趁年轻再生个二胎。” …… 面对各种话题的互动、关心、建议…… 你有什么感受、想法和行动呢？ 明明是出于关心和问候的交流，但有时好像引发了尴尬，甚至还会引发争吵……...
由 Huang, Chamie | 1 月 21, 2020 | 6秒钟, 教育情商, 生活情商
经常会听见许多人谈论“情商”，例如： – 哇！他的情商好高，和同事的关系真好，我也希望能和他一样。 – 我的脾气太差了，有时因为一件小事就生气或难过好长时间，怎么能让自己快乐起来？ – 我有个朋友总是“把天聊死”，有没有办法提高他的情商？ – 我和孩子很难沟通到一起，怎么说都不听，怎么能用“情商”来和孩子更好地相处呢？ – 我有一个员工情商很低，非常难管理，有没有办法改变他？...
由 Huang, Chamie | 1 月 20, 2020 | 6秒钟, 商业情商
在不断变化的环境，工作和生活中经常会遇到各种沟通上的挑战。 幸运的是，关于情绪和大脑的研究表明：在沟通过程中，关注和情绪相关的“潜台词”可以有助于建立更深层次的人际沟通。沟通是一个双向过程，而不是权力的主张，本文将分享3个让沟通更有效的情商关键和工具。 1. 关注情绪的潜台词 Pay attention to emotional subtext 在沟通过程中，由于可能存在的假设（预判）、文化差异以及对情绪的忽视，让情绪的潜台词变得更加复杂和难以抓取。艾伯特·梅赫拉比安（Albert...
