由 Huang, Chamie | 3 月 17, 2020 | 6秒钟, 生活情商
不论你是否愿意相信，世界的本质，就是关系。每天我们都在鸡毛蒜皮、柴米油盐里、鸡飞狗跳、嬉笑怒骂中度过，每天都要处理自己与自己、自己与外界的各种关系。无论是爱、关怀或感激，还是不满、介怀或怨怼，情绪的觉察和表达才是沟通人心、建立关系的不二之选。 想起电影《囧妈》中的一些片段——在“母亲”的长期控制下，“儿子”的感受几乎从未被看见过： – “你应该吃这个，这个对身体好； – 你应该要孩子了，现在是要孩子的时候了……” –...
由 Huang, Chamie | 3 月 16, 2020 | 6秒钟
人们经常会问我：6秒钟的情商教学和其他的情商咨询、培训方式有什么不同。通常，我会谈到我们经验的深度和广度，而自1997年以来，6秒钟也一直在这么做，在几十个国家，在每个行业……作为一个非营利性组织，我们对这项工作充满了动力，这也是我们的激情和目标所在。 同时，我也一直在思考原因，思考人们为什么会对情商感兴趣?是为了学习更多知识，还是为了某些改变?如果是为了改变，如何将情绪觉察和效能转化为行动?而对于许多6秒钟的情商实践家来说，答案始于转变学习。...
由 Huang, Chamie | 3 月 11, 2020 | 6秒钟, 生活情商
如何理解他人：提问、倾听和真诚 这是一段每天都在世界各地要上演数十亿遍的对话： – “嗨，你好吗？” – “我很好，谢谢。你呢？” – “我也很好！” 然而，这却是一段极具误导性的对话。看似产生了交流，却恰恰阻碍了交流。 因为在这种“寒暄”的情境下，双方其实并没有进行真正的信息交流，而是在相互“欺骗”。提问的人，假装自己真的看到和听到了对方的答案。回答的人，也只是在遵循惯例，并隐藏了自己的真实感受。为什么呢？因为： – 安全 Safety。这样才“正常”，才会让人觉得舒服。...
由 Huang, Chamie | 3 月 6, 2020 | 6秒钟, 商业情商
提示：这些洞见基于最新的神经科学研究，可以支持你作出决策改善。 这里和大家介绍7个决策的洞见帮你更好的做决定，它们是来源于神经科学和心理学的有趣研究： 一、为每个重大决策准备至少三个选项 根据俄亥俄州立大学的研究，当我们产生至少三个选项时能更好的做决定。 Therese...
由 Huang, Chamie | 3 月 5, 2020 | 6秒钟
2020年伊始的这场疫情，使人们深刻感受到了“病毒”的可怕与恐惧！大家担心着、焦虑着、无助着……多希望这样的“恐惧”永远都不要有！是的，因为恐惧感带来的各种不适，让我们太想推开它、隔离它、躲开它……而如果我们能够“更聪明地对待情绪”，会从“恐惧”中发现什么价值呢？ 这个视频是6秒钟情商 首席执行官 Josh Freedman为中国朋友们拍摄的。希望能在这个挑战期，支持你找到恐惧背后的力量。 如果我们能够承受这些艰难的事情，熬过这些艰难的时刻， 那么我们就能从中获得更多的勇气， 更多的连接，甚至是更多的希望和承诺，...
