由 Huang, Chamie | 3 月 5, 2020 | 6秒钟
2020年伊始的这场疫情，使人们深刻感受到了“病毒”的可怕与恐惧！大家担心着、焦虑着、无助着……多希望这样的“恐惧”永远都不要有！是的，因为恐惧感带来的各种不适，让我们太想推开它、隔离它、躲开它……而如果我们能够“更聪明地对待情绪”，会从“恐惧”中发现什么价值呢？ 这个视频是6秒钟情商 首席执行官 Josh Freedman为中国朋友们拍摄的。希望能在这个挑战期，支持你找到恐惧背后的力量。 如果我们能够承受这些艰难的事情，熬过这些艰难的时刻， 那么我们就能从中获得更多的勇气， 更多的连接，甚至是更多的希望和承诺，...
由 Huang, Chamie | 2 月 28, 2020 | 6秒钟, 商业情商, 生活情商
珀特博士（Dr. Pert）解释称，情绪不仅仅是大脑中的化学物质。它们是一种电化学信号，可以在全身传递情绪信息。这些信号是肽的混合物，具有深远的影响力。 “随着我们的感觉发生变化，这种肽的混合物会游走到你的整个身体和大脑。而且，它们正在改变你体内每个细胞的化学性质，并将振动传递给其他人。”...
由 Huang, Chamie | 2 月 27, 2020 | 6秒钟, 生活情商
人们有时会把“愤怒”、“恐惧”、“焦虑”这样的情绪称为“负面情绪”或“坏情绪”，觉得一定要“控制”或“压抑”这些情绪才更好。可是，真的是这样吗？ 试想一下…… 在新冠肺炎的严峻形式下，如果我们完全没有“恐惧”、“担忧”这些情绪跳出来提醒我们保护自己、保护家人，会发生什么呢？ 当我们自己或看到他人遇到不公正的对待，如果完全没有“愤怒”这种情绪出现来，让我们采取行动来保护自己和他人，又会怎样呢？ ……...
由 Huang, Chamie | 3 月 10, 2020 | 6秒钟, 生活情商
当人们的感受很强烈时， 是因为他们感觉到了一些很强烈的东西。 现在，这些感知可能是准确的， 也可能并不准确。 但是，这些感觉一定是真实的。 因为这就是我们的感受。 COVID-19(2019冠状病毒病）在全球许多不同国家和地区开始蔓延……在病毒带来的不确定性下，我们所感受的焦虑意味着什么，我们可以怎么做？ 与大家分享6秒钟情商首席执行官Joshua Freedman带来的这个视频《焦虑与意义 Anxiety and Purpose》，希望能支持你找到“焦虑”背后的力量源泉。 当我们在5年或10年后回顾现在， 我们希望如何看待自己?...
由 Huang, Chamie | 2 月 14, 2020 | 6秒钟, 生活情商
今年的情人节对大家来说真是非常“特别”了。 有许多人正在一线奋战，不能与爱人相聚…… 有许多人因为疫情隔离，无法与爱人相见…… 有许多人也可能与爱人在一起，将在家中度过这个特别的情人节。 在这个充满挑战的非常时期，我们愈发的希望用特别的方式表达爱意。 6秒钟情商也在这个特别的情人节送上一份特别的“情商礼物”。 我们都知道，亲密关系的沟通其实常常会遇到挑战，许多人认为，大部分沟通问题是因为不会“说”。但其实，恰恰许多矛盾的缘起是因为——不会“听”。那到底该怎么听呢？ 今天为大家分享一个可以与爱人一起玩的情商游戏《爱的倾听》。...
