6秒钟的“大河之舞”——记第一期EQCC情商教练认证课程学习

原创：Lily国娟

只要我静静的闭上眼睛去感受、去看那奔腾向前、宽广无边的河流时，总能感受到生命之河中无比神奇的能量伴我左右。

说到《大河之舞》自然就会想到爱尔兰踢踏舞艺术的饕餮盛宴，那美轮美奂的舞台灯光、令人称奇的踢踏舞技艺，以及那空灵优美的爱尔兰音乐，总让人畅享在无尽的优美艺术体验之中；而我今天想要记录的则是一场关于“大河”的心灵的舞蹈，回眸河流中每一个浪花的回旋、婉转、激荡，每种绵延向前、奔流不息、势不可挡的推动力，带给我的仍是历久弥新的深刻记忆和深深地感动。

2018年3月28日-4月1日，我参加了6秒情商在上海举办的第一期《EQCC情商教练国际认证课程》的学习，为这次课程担纲主讲的是两位来自美国的MCC大师级专业教练Joshua和 Marilynn，而助教则是四位来自法国和中国的PCC级专业教练团队Natalie、云舒、宋江泓、吴涛，像这样强强联手、阵容豪华的讲师和助教团在目前市场上已有的国际教练认证课程中并不常见；让我感到万分荣幸的是亲身经历了一次和MCC大师级教练Joshua的一对一教练对话，这段对话起源于课堂上即兴创作的一幅《我的生命之河》的画作。

这幅画带我回溯我的生命之河，我看到那充满喜悦的浪花点点还有那阳光下的波光闪闪，是它们的光彩斑斓在激励我不断突破、精进、成长，带给我无比的喜悦和满足；同时我也意识到在湍流不息的河流中那些隐约可见的石块、旋涡、暗流带给我的不安和恐惧，看着自己的生命之河，曾经经历的种种期待、判断、对抗、冲突、似乎总是有些什么让我说不出，却又感到无比的不安。Joshua问我：“你的河流是什么样的？”

我说：“是宽广的……”

Joshua说：“我感受到在你说“宽广”的时候我的声音更紧了，你有没有注意到，这种“紧”对你来说是不是意味着一些很强烈的情绪？”

我一边惊叹于Joshua的敏锐觉察力，同时也陷入了深深的思考；对话过程中Joshua在大脑天赋报告和河流的画面上自如的切换，问题越来越深入，我的声音也越来越小，回答问题的时间越来越长、语速也越来越慢，而Joshua就在那里，他不紧不慢，静静地，在那里……

“我看到你的大脑天赋，事实上现在你也在使用你的大脑天赋，在你的这三个天赋中有哪个天赋你可以使用让你的河流不断的向前？”

“如果你能更清晰的看到你的河流，它是在山谷里、平地上还是在哪里，是什么样子的？”

“在你河流的画面里你能听到什么声音吗？它们意味着什么？”

“如果有冲突的话，冲突会破坏这个场景还是河流会继续向前流淌呢？”

“你就在河流的画里面，那无尽的草地被河流滋养着……我很好奇，当有些挑战或冲突发生的时候，你会不会担心无法回到河流上或者平静中，你明白我的意思吗？”

“那真是很有意思，你为了保护让周围的人免受冲突的影响反而在这个过程中造成了更多的冲突……”

“当你描述你的河流的时候，我能感受到这种平和的感觉，有没有什么办法可以在你没有这种清晰感的时候会再让你重新找到这种感受呢？”
……

一场持续了20分钟左右关于河流的对话在Joshua的陪伴下我不断的“回看、观想”，在《我的生命之河》的图画里我找到了我要的答案。虽然对话顺利的结束了，这对于正在学习教练技术的我来说也是一次特别有价值和有意义的体验。在这次真实、难忘的教练体验中，我理解了教练当下的状态、感受到了教练的信任、教练的支持、教练的陪伴，也更加坚定的相信“被教练者内在有智慧！”

课程已经结束10天了，当我面对工作中的偶尔出现的“小荡漾”时，只要我静静的闭上眼睛去感受、去看那奔腾向前、宽广无边的河流时，总能感受到生命之河中无比神奇的能量伴我左右，让我可以平静的面对、愉悦的对待。这次课程的学习和这次教练对话经历的深刻体会也会持续陪伴我行走在教练之路上，让我能以我之力，用生命影响生命！