“同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”?

“同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”?

当他人向你倾诉一件事情时,你的第一反应是会产生非常想要“解决问题”的想法?还是会对他人的感受产生很强的共鸣?如何区分“同情心”和“同理心”呢?又如何练习增强同理心呢? “同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”? 同理心Empathy vs. 同情心Sympathy: 他们的区别是什么?...
优秀的领导者,常具备这3个特征

优秀的领导者,常具备这3个特征

在描述一位优秀的领导者时,最常会提到的3个特征词是什么?你的同事和员工会用这些词语形容你吗? 在一项访谈中,我们让人们描述一些领导者的行为,而这些行动能够让他认为“这位领导者可以激励他人并超越自我,且实际行动要比他们想象中的更多”。 以下是访谈中最常被提及的行为: 深度聆听给予时间鼓励我向我发起挑战给我反馈、批评和赞美愿意在我身上冒险给予机会表达他们的激情实现他们的远景 在上述提到的“行为列表”中,如果让你的同事来描述你,你认为: 他们会认为你做过哪一项或两项行为?在这些行为中,哪一项或两项是你可以做的更多的?...
焦虑背后的信号 | 我所关心的事情正处于危险之中

焦虑背后的信号 | 我所关心的事情正处于危险之中

我曾写过一篇文章《命名与重新定义:用情商驾驭焦虑的两种策略》,这里面提到,如果把“焦虑”重新定义为“兴奋”,可以帮助我们驾驭“焦虑”。 沃伦菲利普斯(Warren Phillips)是一位临床心理学家,也是Transform Workplace Solutions的总裁。他在阅读这篇文章后提出了一个问题:如果把焦虑重新定义为“兴奋”在某些场景下确实是有效的(如:面试),那么是否在其他一些场景下,这一方法可能是无效甚至错误的?如:...

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