由 Michael Miller | 10 月 22, 2019 | 6秒钟, 生活情商
当他人向你倾诉一件事情时，你的第一反应是会产生非常想要“解决问题”的想法？还是会对他人的感受产生很强的共鸣？如何区分“同情心”和“同理心”呢？又如何练习增强同理心呢？ “同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”？ 同理心Empathy vs. 同情心Sympathy: 他们的区别是什么？...
由 Michael Miller | 5 月 7, 2019 | 6秒钟, 生活情商
我曾写过一篇文章《命名与重新定义：用情商驾驭焦虑的两种策略》，这里面提到，如果把“焦虑”重新定义为“兴奋”，可以帮助我们驾驭“焦虑”。 沃伦菲利普斯(Warren Phillips)是一位临床心理学家，也是Transform Workplace Solutions的总裁。他在阅读这篇文章后提出了一个问题：如果把焦虑重新定义为“兴奋”在某些场景下确实是有效的（如：面试），那么是否在其他一些场景下，这一方法可能是无效甚至错误的？如:...
由 Michael Miller | 5 月 21, 2019 | 6秒钟, 商业情商
在描述一位优秀的领导者时，最常会提到的3个特征词是什么？你的同事和员工会用这些词语形容你吗？ 在一项访谈中，我们让人们描述一些领导者的行为，而这些行动能够让他认为“这位领导者可以激励他人并超越自我，且实际行动要比他们想象中的更多”。 以下是访谈中最常被提及的行为： 深度聆听 给予时间 鼓励我 向我发起挑战 给我反馈、批评和赞美 愿意在我身上冒险 给予机会 表达他们的激情 实现他们的远景 在上述提到的“行为列表”中，如果让你的同事来描述你，你认为： 他们会认为你做过哪一项或两项行为？ 在这些行为中，哪一项或两项是你可以做的更多的？...
