携手2021年“POP-UP 快闪节”合作伙伴 | 为世界增加幸福感!

携手2021年“POP-UP 快闪节”合作伙伴 | 为世界增加幸福感!

自2017年起,6秒钟情商会在每年11月份,在全球各地召集和发起“POP-UP 快闪节”活动。 为什么是11月份呢? 之所以把活动的举办时间定在11月份,是因为每年11月20日是《儿童权利公约》签署周年纪念日,这是世界历史上签署最广泛的人权立法,世界上几乎所有的国家都签署并通过了这份联合国公约。联合国将这一天定为“世界儿童日”。因此“POP-UP快闪节”的举办初衷就是为了庆祝联合国“世界儿童日”。它的意义在于: 让我们在世界儿童日这一天共同促进和关注儿童的权利,通过人们的努力保护儿童的权利,让这个世界变得更美好。...
用情商打造活跃的在线会议 | 虚拟环境下大脑的神经科学

用情商打造活跃的在线会议 | 虚拟环境下大脑的神经科学

新冠疫情的爆发推动了在线学习、远程办公的快速普及。如果你参加过线上会议,可能也有过类似的经历: – 有人问了一个问题,然后有一个尴尬的停顿,接着不可避免的两个人同时开始说话? – 看起来好像都是面对面,但是总觉得参与者的投入度没有线下会面时高? 研究表明,在虚拟环境中,社会脑的活跃程度较低,这意味着线上与线下会议状态下,大脑本身的工作方式就是有所不同的,这也使得在线学习/会议更加具有挑战性。 6秒钟情商CEO Joshua...
线上分享 | 通过6秒钟SEL课程案例认识《情商教育家》

线上分享 | 通过6秒钟SEL课程案例认识《情商教育家》

考试焦虑,是每个学生都会有的情绪体验,为帮助同学们应对考试焦虑。近日,Fiona受某中学邀请,为该校高一至高三400+名同学分享了《如何应对考试焦虑》的情商工具和方法(点此查看文章)。 为帮助更多老师支持学生的SEL发展,2021年11月8日(周一)晚,将由6秒钟情商中国区总监Natalie Roitman与6秒钟情商中国项目发展总监Fiona一起进行一场线上分享。...
征集令 | 期待你的“快闪节 Pop-up”小视频

征集令 | 期待你的“快闪节 Pop-up”小视频

2021年的“快闪节”活动已经如火如荼地展开了。在最近的一段时间里,我们收到了来自全国各地很多志愿者们分享“快闪节”活动照片、视频、还有体会。 从这些分享中,我们感受到了参与者们对“快闪节”活动的热情,也感动于志愿者们在活动中对情商和爱的传递。 以上为部分志愿者分享的照片~在这里也特别感谢所有支持“POP-UP 快闪节”的朋友们! “快闪节 Pop-up” | 小视频征集令!...
7个不可不知的关键情商事实

7个不可不知的关键情商事实

关于情商,有一些常见的误会,例如:- 有的情绪是好的,有的情绪是不好的;- 在做决策时,要把情绪扔到一边;- 要默默的把情绪放在心里,不要说出来;- 有的人天生就没有同理心等等…… 这些误会或多或少都在一定程度上影响了我们对情绪的感知和觉察,阻碍我们更好地运用情商能力。 6秒钟情商将通过下方的视频,分享《7个关键的情商事实》,其中包括可以让你付诸实践的实用建议,来帮助你打破常见误区,更好地修炼情商。 👇点击播放视频👇 总结一下这7个关键的情商事实:...
应对考试焦虑的情商工具和方法 | 一场面向400+名高中生的SEL课程

应对考试焦虑的情商工具和方法 | 一场面向400+名高中生的SEL课程

考试焦虑,是每个学生都会有的情绪体验,为帮助同学们应对考试焦虑,近日受某中学邀请,我为该校高一至高三的400+名同学分享了《如何应对考试焦虑》的情商工具和方法。 在45分钟时间里,我们从焦虑水平自测开始,觉察自己当下的焦虑程度,然后了解了什么是情绪,以及“焦虑”这种情绪是由什么引发的。接下来我们一起认识了“焦虑公式”,学习了“识别焦虑三步法”以及驾驭焦虑的三个工具。 那具体是什么呢?我们来看看。 识别焦虑三步法 第一步:焦虑水平自测...
5个实用的SEL课堂活动 | 打造更理想的学习环境

5个实用的SEL课堂活动 | 打造更理想的学习环境

社会情感学习SEL 对学生获得学业与生活上的成功至关重要,但许多教师认为缺乏足够的时间去做SEL。本文将分享5个快速、简单的“情绪签到 Check in”活动,帮助你将社会情感学习SEL 融入课堂。 作者简介:丽莎·约翰逊博士(Dr. Liza Johnson),教育学博士。迪比克大学(University of Dubuque)个人赋能主任、情商发展研究所(EQ Development Institute)创始人。   “没有一个人举手” 在教授高校的社会情感学习SEL...
情商实践 | 140KM千岛湖环岛骑行之旅的情商修炼

情商实践 | 140KM千岛湖环岛骑行之旅的情商修炼

早在十一国庆前一个多月,老公就和朋友开始张罗假期里完成一次千岛湖环湖骑行。期间邀请过我几次,但都被我拒绝了,主要原因是我的各种运动伤。 出行前的担忧 膝盖半月板损伤、腰间盘轻微滑脱、手腕三角软骨骨裂等,让我在多年前就放弃了长途公路骑行。虽然这些伤已经康复,但我并不希望因为这次环岛骑行,再让这些老伤复发,最终可能导致大半年无法自如运动(运用因果思维,让我看到这件事情可能带来的代价)。...
“快闪节”攻略来了!10分钟带你全面了解!

“快闪节”攻略来了!10分钟带你全面了解!

“POP-UP快闪节”是免费的公益活动,由“6秒钟 Six Seconds”与“联合国儿童基金会 UNICEF”作为行动合作伙伴,在全球共同开展! 快闪节! 2021年疫情依然在全球肆虐,山火和洪水等频发灾害给地球上的生物带来了巨大的挑战。也正因为如此,我们更加深刻地感受到了“良好健康与福祉”和“气候行动”这两个可持续发展目标的重要性(3和13)。 为此,在 “快闪节”的活动中,特别增加了以线上方式开展的活动设计和13个将情商和“气候行动”相结合的全新游戏内容来支持这两个可持续发展目标。...
线上沙龙 | 大咖分享:用情商打造 “有活力的组织”

线上沙龙 | 大咖分享:用情商打造 “有活力的组织”

2021年10月12日,6秒钟情商中东、非洲及印度的区域总监、具有近40年管理经验的Jayne Morrison与6秒钟情商中国区总监Natalie Roitman将带来一场线上沙龙分享《用情商打造“有活力的组织”》。 提醒:报名成功后可以扫码查看视频,Zoom会议号将于活动当天更新。如有疑问请联系小6,本次活动不再另行建群,小6微信号:SixSeconds-support。...