“今年我不回家过年了,你会不会怪我呀?”

人民网曾经录制了一个视频,记录了几位年轻人给父母打电话告知过年不回家了。孩子们打电话前说:“可能我的腿会被打断吧……”、“我觉得我妈应该受不了吧”…… 当跟父母打电话说,今年春节不回家,父母的反应是…… “哎呀一听你就在说谎!”“你回来过了年初几回来?我过了年去找你去。”“你要想让妈来妈说去就去了,过年的衣服买了没,我现在见你一面好难啊……”“你在骗我咧,你个骗子,你是不是买到了?”“我真的忽的一下我的心就凉了半截,心凉啊,流泪流到不行哦……”“那你说你不回来过年不像话” 👆视频素材来源@人民日报 官方微博👆...
关于“意义”的教练:如何“构建”生命的意义而不是“寻找”意义?

关于“意义”的教练:如何“构建”生命的意义而不是“寻找”意义?

提到“意义 Purpose”一词,你想到的是什么呢?是模糊、遥远?还是能量、动力? 大多数人都表达过“我想做这件事情是因为它有意义”……那么“意义”究竟意味着什么?对于一名教练来说,“意义”能够如何帮助你成为真正的教练?又将如何帮助你在“意义”方面支持你的教练客户? 如何“构建”生命的意义而不是“寻找”意义? 👇点击播放视频《关于“意义”的教练》👇...
用生命影响生命 | 作为教练,你希望自己成为什么样的人?

用生命影响生命 | 作为教练,你希望自己成为什么样的人?

1月16日,我们邀请Joshua Freedman(6秒钟情商CEO、ICF认证MCC级教练)带来了一场线上沙龙分享,分享如何运用情商来发展自己的“教练心智”。在这里,通过文章的形式与大家分享其中部分内容,希望对各位教练有所启发。   体现教练心智 EMBODIES A COACHING MINDSET 2020年,ICF全面更新教练能力——由11项变为8项,新能力中的第二项为:体现教练心智 Embodies a Coaching Mindset,具体定义是:...
【C.L.E.A.R+S.M.A.R.T】带着情商设定工作目标

【C.L.E.A.R+S.M.A.R.T】带着情商设定工作目标

2021年,已经过去了十二分之一,今年的Flag你立了吗?进展如何了呢? 如果你把新年伊始设定的计划和目标挂在墙上,可能会发现,虽然2021年才刚过去1个月,但有的目标已经被其他的事项所掩盖,有的目标已经开始变得模糊不清。如何让我们的目标不仅仅只是一个目标,而是成为我们为之行动的驱动力呢?  你习惯写To do List吗? 不知你是否和我一样,在早餐后会列一个清单,写下今天要做的事情。我是一个习惯列To do...
缅怀大屠杀受难者国际纪念日 | 愿这世界充满爱

缅怀大屠杀受难者国际纪念日 | 愿这世界充满爱

以此文缅怀大屠杀受难者国际纪念日,愿这世界充满爱,不再有战争和冲突。今天,如同一年中所有其它日子一样,我选择通过播下意识、关怀、信念、公平和意义的种子来铭记。我邀请你和我一起这样做。 “嘘,他们的名字是拉亚Raia和阿兰Alain”….我的祖母小声告诉我,以确保不让我的祖父听到,这样他就不会哭泣了,“阿兰和他的母亲拉亚——你祖父的妹妹,他们一起被杀害时,阿兰才8个月大”。...
超160万人参与!2020快闪节温暖回顾!

超160万人参与!2020快闪节温暖回顾!

2020年的疫情并没有阻挡住修炼情商的脚步,而越是艰难时刻,人们越是需要情商的支持,来帮助自己和他人应对挑战。2020年,6秒钟情商与联合国儿童基金会继续作为行动合作伙伴,以不同的形式在全球各个国家和地区举办快闪节活动。 2020年快闪节,全球有超过200多个国家和地区,300多座城市举办了11418场免费活动,参与人数超过160万人。 来自世界各地的分享...
你做新年计划了吗? | 关于“目标与动力”的教练与情商方法

你做新年计划了吗? | 关于“目标与动力”的教练与情商方法

每逢年末岁初,很多人都会想到制定新年计划(即使过去还有很多计划并没有真正的奏效),但这并不影响新愿望的出现。如果你真的想在新的一年做出改变,就意味着需要足够的能量并为此付出努力。很多关于“计划”的文章都提供了一些常见又非常好的建议,例如:“把任务分成小块”或“写下你的目标”。那么,面对众多的方法,究竟哪一个更适合你呢?如何去获得更多的能量呢?   衡量目标的教练提问 假设我是你的教练,当你告诉我,你已经决定要制定一个新年计划,但又对这个承诺不是很确定时,我可能会问你三个问题:  –...
感恩 | 共赴这场“情商咖啡”约定,在连接中找到意义与力量!

感恩 | 共赴这场“情商咖啡”约定,在连接中找到意义与力量!

2020年的疫情将“不确定性”的危与机发挥到了极致,情商能力也比以往显得尤为重要。 意义并不产生于瞬间,而是在某些相互连接的存在中被发现。 许多老朋友都知道“情商咖啡馆”——6秒钟的一项公益性质的互动沙龙。在如此艰难的一年,有40多位情商实践家依然选择成为6秒钟的“情商咖啡馆主”志愿者。分别以“不确定性”、“打破偏见”、“慈悲”为主题,共组织50多场线上/线下情商咖啡馆,与500多人一起共享这杯“情商咖啡”。   作为“情商咖啡馆馆主”,我想说的话……...
2021年“情商咖啡馆”主题亮相,“馆主”招募正式启动!

2021年“情商咖啡馆”主题亮相,“馆主”招募正式启动!

“情商咖啡馆”是什么? “EQ Café 情商咖啡馆”是6秒钟情商的全球公益沙龙活动,每季度的活动都会选择不同主题,该活动具有以下特点: 2021年的“情商咖啡馆”主题 从2018年初6秒钟“情商咖啡馆”来到中国,到2020年已经开展11个主题!🎉🎉🎉 2021年,“情商咖啡馆”还将继续开展!新主题正式亮相啦~ 目前翻译志愿者们已经在紧锣密鼓地准备第一季度的活动资料,让我们一起期待吧!与此同时,2021年“情商咖啡馆馆主”招募也正式启动! 谁可以成为“情商咖啡馆馆主”?...
RUPT时代如何驾驭情绪? | 变革下的情绪智慧

RUPT时代如何驾驭情绪? | 变革下的情绪智慧

随着寒冬到来,一些城市又陆续出现了零星的本土新冠肺炎感染者,英国更是宣布发现了传染性更强的“变种的病毒”。 2020年我们已经经历了太多的不确定性,度过了非常艰难的一年。那么,面对依然充满不确定性的2021年,面对反复无常的疫情,面对充满变数的VUCA甚至RUPT时代,我们如何更好地驾驭情绪呢? 聚焦在可控区和可影响区 虽然我们无法“掌控”疫情及其所带来的一切,但实际上大多数人都有很大的控制范围。在这段具有挑战性的时间里,我们:    – 可以控制我们是谁;- 可以控制在挑战面前我们想代表什么;-...