如何更好地运用情商做决策? | 7个决策洞见

如何更好地运用情商做决策? | 7个决策洞见

提示:这些洞见基于最新的神经科学研究,可以支持你作出决策改善。 这里和大家介绍7个决策的洞见帮你更好的做决定,它们是来源于神经科学和心理学的有趣研究: 一、为每个重大决策准备至少三个选项 根据俄亥俄州立大学的研究,当我们产生至少三个选项时能更好的做决定。 Therese...
也许在这个最恐惧的时期,我们可以找到最伟大的爱。

也许在这个最恐惧的时期,我们可以找到最伟大的爱。

2020年伊始的这场疫情,使人们深刻感受到了“病毒”的可怕与恐惧!大家担心着、焦虑着、无助着……多希望这样的“恐惧”永远都不要有!是的,因为恐惧感带来的各种不适,让我们太想推开它、隔离它、躲开它……而如果我们能够“更聪明地对待情绪”,会从“恐惧”中发现什么价值呢? 这个视频是6秒钟情商 首席执行官 Josh Freedman为中国朋友们拍摄的。希望能在这个挑战期,支持你找到恐惧背后的力量。 如果我们能够承受这些艰难的事情,熬过这些艰难的时刻, 那么我们就能从中获得更多的勇气, 更多的连接,甚至是更多的希望和承诺,...
情绪物理学:坎迪斯·珀特博士阐释身心连接和美好的感觉

情绪物理学:坎迪斯·珀特博士阐释身心连接和美好的感觉

珀特博士(Dr. Pert)解释称,情绪不仅仅是大脑中的化学物质。它们是一种电化学信号,可以在全身传递情绪信息。这些信号是肽的混合物,具有深远的影响力。 “随着我们的感觉发生变化,这种肽的混合物会游走到你的整个身体和大脑。而且,它们正在改变你体内每个细胞的化学性质,并将振动传递给其他人。”...
你知道怎么运用“负面情绪”吗?

你知道怎么运用“负面情绪”吗?

人们有时会把“愤怒”、“恐惧”、“焦虑”这样的情绪称为“负面情绪”或“坏情绪”,觉得一定要“控制”或“压抑”这些情绪才更好。可是,真的是这样吗? 试想一下…… 在新冠肺炎的严峻形式下,如果我们完全没有“恐惧”、“担忧”这些情绪跳出来提醒我们保护自己、保护家人,会发生什么呢? 当我们自己或看到他人遇到不公正的对待,如果完全没有“愤怒”这种情绪出现来,让我们采取行动来保护自己和他人,又会怎样呢? ……...
“将情绪作为源泉,连接我们在这个世界上真正想成为的那个人。”

“将情绪作为源泉,连接我们在这个世界上真正想成为的那个人。”

当人们的感受很强烈时, 是因为他们感觉到了一些很强烈的东西。 现在,这些感知可能是准确的, 也可能并不准确。 但是,这些感觉一定是真实的。 因为这就是我们的感受。 COVID-19(2019冠状病毒病)在全球许多不同国家和地区开始蔓延……在病毒带来的不确定性下,我们所感受的焦虑意味着什么,我们可以怎么做? 与大家分享6秒钟情商首席执行官Joshua Freedman带来的这个视频《焦虑与意义 Anxiety and Purpose》,希望能支持你找到“焦虑”背后的力量源泉。 当我们在5年或10年后回顾现在, 我们希望如何看待自己?...
“爱的倾听”| 一份特别的情人节礼物

“爱的倾听”| 一份特别的情人节礼物

今年的情人节对大家来说真是非常“特别”了。 有许多人正在一线奋战,不能与爱人相聚…… 有许多人因为疫情隔离,无法与爱人相见…… 有许多人也可能与爱人在一起,将在家中度过这个特别的情人节。 在这个充满挑战的非常时期,我们愈发的希望用特别的方式表达爱意。 6秒钟情商也在这个特别的情人节送上一份特别的“情商礼物”。 我们都知道,亲密关系的沟通其实常常会遇到挑战,许多人认为,大部分沟通问题是因为不会“说”。但其实,恰恰许多矛盾的缘起是因为——不会“听”。那到底该怎么听呢? 今天为大家分享一个可以与爱人一起玩的情商游戏《爱的倾听》。...