信任晴雨表:我和他人之间真的相互信任吗?

信任晴雨表:我和他人之间真的相互信任吗?

信任系列(一):评估信任 信任是一种感觉,也是一种信念,它是相互的。如果我不信任你,我可以保证,你一定也不信任我。 那么,如何“评估”自己对他人是否信任呢?   01 “信任”对于团队/组织的重要性 健康的组织氛围中,最重要的一个活力特征就是信任。当员工信任你时,便会更深入地了解你、更好地倾听你以及更容易原谅和理解你。但当信任较低时,就容易产生更多的抗拒、更多的恐惧,沟通也就不那么有效了 👆6秒钟情商 “活力特征”模型👆...
“同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”?

“同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”?

当他人向你倾诉一件事情时,你的第一反应是会产生非常想要“解决问题”的想法?还是会对他人的感受产生很强的共鸣?如何区分“同情心”和“同理心”呢?又如何练习增强同理心呢? “同理心”与“同情心”的区别 | 如何练习我的“同理心”? 同理心Empathy vs. 同情心Sympathy: 他们的区别是什么?...
研究:打造“最佳团队”的秘密——“心理安全”

研究:打造“最佳团队”的秘密——“心理安全”

研究:打造“最佳团队”的秘密 在谷歌进行的一项为期两年的大规模研究中发现,表现最好、最具创新精神的团队有一个共同点:“心理安全”。 “心理安全”推动创新 在谷歌进行的一项为期两年的大规模研究中发现,表现最好、最具创新精神的团队有一个共同点:“心理安全”。即团队成员认为:发表观点是被接受的,而且在犯错时不会受到惩罚。谷歌首席创新布道者——弗雷德里克•普费特地(Frederik Pferdt)说:“创新团队最与众不同的就是成员会感到‘心理安全’”。...
EQ@Life:“用心吃饭”的7个情商贴士

[email protected]:“用心吃饭”的7个情商贴士

情绪会影响身体,它们之间是相互联系和影响的。例如,肠易激综合征常由紧张或焦虑引起,表现为腹痛、腹泻或便秘;压力也可能会导致溃疡等。许多消化问题的根源都是情绪问题。 关注“吃什么以及如何吃” 假设我的手臂上有个开放性伤口。如果希望伤口愈合,我要做的第一件事就是停止挠它,同时需要进行治疗。同样,溃疡是消化道的开放性伤口。你要做的第一件事就是不能再抓它了——这意味着改变饮食。然而,这并不是最终的治愈,你只是在防止症状出,引起伤口的根本原因可能还未治愈。...
创新思维是如何产生的?3个推动商业创新的情商实用方法

创新思维是如何产生的?3个推动商业创新的情商实用方法

先进的“脑成像技术 Brain imaging technology ” 为创新的神经科学带来了新的曙光——这是人类独特的能力,能够看到“不存在的可能性”,并将其变为现实。 研究人员观察了人们在创新时的大脑,如:爵士音乐家即兴创作旋律、诗人写诗、视觉艺术家设计封面草图时…希望通过这种观察,来绘制出创新时大脑思维的区域、回路或路径。让我们来看看这项研究及对现实世界的含意。 1 绘制创新思维过程中的大脑...
超实用的《情绪辞典》:读懂情绪信号,迈向情绪自由

超实用的《情绪辞典》:读懂情绪信号,迈向情绪自由

大多数人可能从小就被教导要隐藏或者压抑我们自己的情绪,例如:“男孩子要坚强,不能哭哦!”“女孩儿要像小公主一样乖巧听话。”……但其实这种引导情绪的方式并不专业。如何更聪明地对待情绪可以让我们感到更加自由?基于神经科学的研究以及世界各地数百万人20年多年的情商实践,我们了解到:更聪明地对待情绪并不是要忽视它,而是要“自我认知、自我选择、自我超越”。...