情商项目实践 | 为公益团队设计的一堂情商课

情商项目实践 | 为公益团队设计的一堂情商课

2020年6月,我们参与了6秒钟情商的《情商实践家EQPC》线上认证课。为了更好地帮助更多人实践与修炼情商,我们在毕业项目中,选择了一家公益机构的志愿者,向他们提供情商支持。   设计背景 通过与公益团队志愿者的沟通,以及前期UEQ报告测评结果,并结合多年对公益团队的了解,我们将这次实践项目聚焦在“自我认知”这个层面的情商胜任力。 我们基于6秒钟情商模型设计了为期半天的情商课程,主要聚焦在“认识情绪”以及“识别情绪模式”两项情商胜任力。同时,兼顾了“8项情商胜任力”的整体初步探索,介绍并让学员体验了6秒钟情商的学习理念。...
情商&教练技巧:教练过程常见的3大难题

情商&教练技巧:教练过程常见的3大难题

成为一名杰出教练是一个长期的旅程!与大家分享新教练在发展路程中常会遇到的3个关键挑战,以及如何运用情商帮助你突破这些挑战。   挑战1  包装成问题的建议 作为教练,向客户提出的是一些更像“建议”而不是问句的问题:你觉得……(某建议)怎么样? 例如:问“你试着听他们说话了吗?”(建议)而不是问“你尝试过什么?”(问题) 当我们作为一个旁观者听他人分享时,很容易有以下的想法:  – “如果我是他,我会做得更好”   – “他为什么不做……很简单啊?”。...
教练能力 | 强有力发问的重要因素

教练能力 | 强有力发问的重要因素

“强有力发问”是教练必须具备的一项能力,而不仅仅只是针对教练,“强有力发问”这项能力对于父母和领导者而言也很重要。那么,是什么让一个“问题”成为一个“强有力的问题”呢? 关于这点,有许多“提问”和“教练”的书都进行了阐述。这篇文章并不能完全回答这个问题,我们试着从中总结了一些关键点分享给大家。 01 保持开放 尽可能让问题更加开放,可从以下三个方面进行: A.以开放的方式提问。 例如:封闭式:这是否适合你自己的经历?开放式:这段经历这对你来说意味着什么? B.激发意识和更多可能。...
情商教练卡片 | 一个系统且强有力的教练问题库

情商教练卡片 | 一个系统且强有力的教练问题库

作为教练,我们希望与客户合作,唤起他们的意识,促进他们的成长,支持客户做出他们想要做出的改变,并实现他们的目标。本文将与大家分享一个系统的、强有力的实用教练工具——情商教练卡片,将其添加到你的教练工具箱中吧。   情商教练卡片 EQ Coach Cards 这套情商卡片,共包括一本32页的说明书和围绕6秒钟情商模型设计而成的64张卡片。 可适用且不限于以下场景:  – 一对一教练,团队教练和自我教练;  – 情商培训课程;  – 发展个人和团队情商能力; ...
教练大咖线上研讨会:教练在心理健康中的角色

教练大咖线上研讨会:教练在心理健康中的角色

在6秒钟情商众多有效应用情商的案例中,教练都无一例地外扮演了非常重要的角色。越来越多证据表明,情商实践有助于面对挑战,提升绩效。 在这个充满不确定和挑战的时代,还有哪些技巧可以让我们自我教练?我们还可以尝试什么? 6秒钟情商CEO Joshua Freedman和几位非常出色的教练和专家,通过一场线上研讨会,深入探讨了和教练相关的许多话题。我们将这场直播分段整理成精华的视频和大家分享。 研讨会嘉宾  – Joshua Freedman, 6秒钟情商联合创始人兼首席执行官,MCC大师级教练,畅销书《At the...