由 Huang, Chamie | 5 月 26, 2021 | 6秒钟, 商业情商
教练是一种与培训完全不同的形式，那么教练的过程是如何运作的？ 视频中，两位MCC级教练：6秒钟情商CEO Josh与6秒钟情商大师级培训师Marilynn将通过一段对话，介绍运用情商的教练过程。 👇点击播放视频👇 进度条，百分之6 播放 00:09 / 03:05 全屏 自我认知、自我选择、自我超越，情商教练在教练过程中，运用意识、意图和意义来帮助人们真正成为最好的自己。 👆6秒钟情商模型👆...
由 Huang, Chamie | 5 月 19, 2021 | 6秒钟
在国际教练周之际，我们整理了一份关于教练的推荐书单，分享给大家❤️ ▽ 教练理论与知识 推荐语：教练专业日益细化是行业演变的必然和必要趋势，认知和认同教练行业历史会帮助从业者了解如何有效学习和从事教练的工作，客户也可以有效选择自身需要的教练类型。本书以生动活泼的方式全面描述了教练技术的发展历程，展示了教练技术这一独特职业的产生过程，并描绘了教练技术行业的未来，是一部启发性很强的书籍，旨在帮助教练及客户更透彻地理解教练学的起源，清楚区分心理学者、商务顾问、个人成长训练或励志演说与教练的界线。...
由 Huang, Chamie | 5 月 13, 2021 | 6秒钟, 商业情商
教练们有时会掉入一个巨大的陷阱，而不仅仅是教练，朋友、领导……每个人都可能陷入其中。究竟是怎样的陷阱？如何能避免不掉入其中？ 6秒钟情商CEO Josh将通过这个视频帮助你理解这个陷阱的问题所在。 👇点击播放视频《2个常见的教练陷阱》👇 当你和他人开展对话时，如果你真的想采用教练的方法，记住以下两个关键点： 【第一点】不要未经允许就当教练，确保你的客户是真心的需要你的支持。 【第二点】当他人与你分享情绪时，把情绪当作一种珍贵的给予，当作值得尊敬和重视的事物，而不是什么需要修正的东西。...
由 Huang, Chamie | 4 月 30, 2021 | 6秒钟
你为改变做好准备了吗?2020年，数以万计的人们经历了强加给我们的剧烈变化，并艰难地度过难关。现在，我们进入了一个新的阶段——我们将继续挣扎，还是开始引领改变/变革？ 迎接改变／变革 Change Ready 改变/变革是不可避免的——当它在顺境时会很容易，但当我们陷入困境时就变得很困难。2020年的疫情提醒我们，改变/变革可能在我们最不经意的时候发生，并以不同寻常的方式向我们提出挑战，很可能会让人感到压抑、沮丧和迷茫。...
由 Huang, Chamie | 4 月 21, 2021 | 6秒钟
经常有人问道：有没有一些情商的书籍推荐？回答过很多次后，我们整理了一份和情商有关的推荐书单，在世界读书日到来之际，分享给大家❤ 本文中的14本书都是我们认真读过的，希望可以给大家更多的视角去体验和实践情商，期待你们的读后感和实践分享！ ▽ 通俗入门类...
由 Huang, Chamie | 4 月 14, 2021 | 6秒钟, 商业情商
关于“情商”存在一个“误解”，那便是在许多人认为情商只适用于情绪管理或人际关系。但事实上，情商的作用远不止此，情商能够在方方面面发挥作用，影响着我们的整体成功。 6秒钟自2011年启动“心灵状态 State of the...
由 Huang, Chamie | 4 月 9, 2021 | 6秒钟, 商业情商
“我是你妈（爸），我让你怎么做，你就怎么做！”“你们要按我说的去做，我才是老板!”“如果你不这么做，我就惩罚你！”………… 你是否听过类似的对话，或是也这样对他人说过？有时，我们会试图运用自己的“权力”来影响他人。但实际上，这样做的效果却往往不尽人意。问题到底出在哪里？当你试图以不同方式影响他人时，你意识到自己正在使用哪种权力吗?你还可以有哪些更有效的选择呢？ 人际权力的6种类型 Different Powers...
由 Huang, Chamie | 3 月 31, 2021 | 6秒钟, 商业情商
征求到教练和明老师的许可后，我们整理了本次对话中的片段，将分享他们是如何对他的大脑探索报告进行教练式解读，找到解决问题的突破口。 – 三个维度的探索 教练：明老师，这是你的“大脑探索报告”。这份报告是来自你的自我评估，它是一个“快照”。...
由 Huang, Chamie | 3 月 17, 2021 | 6秒钟, 生活情商
在《应对考试焦虑的5个情商工具》系列文章中，我们分享了如何运用“乐观思维TIE”、“三个圈”、“VET”和“TFA卡片”。本文作为本系列最后一篇文章，将分享第5个工具《KCG模型》。 KCG模型 KCG是6秒钟情商提出的一个“情商行动模型”，以三个重要目标为初衷：更加有意识（留心自己的行为）、更加有意图（做自己想做的事）和更加有意义（为一个理由而做）。 在这个循环模型中，主要有三个关键目标。 化解考试焦虑 当我们应用KCG来思考“考试焦虑”时，可以这样来看：...
由 Huang, Chamie | 3 月 12, 2021 | 6秒钟, 生活情商
在《应对考试焦虑的5个情商工具》系列文章中，我们分享了如何运用“乐观思维TIE”、“三个圈”和“VET”。本文将分享第四个工具《TFA卡片》。 TFA “想法-感受-行动”卡片 “思考·感受·行动 TFA”卡片是一套简单、实用的工具。 通过对这些卡片进行选择、匹配和排序，可以让我们更加清晰自己的想法、感受、行动，帮助我们识别情绪模式，获得更多决策洞见，也可以创造新的想法、感受和行动，更有意识、更有效地应对工作与生活中的不同挑战。 运用TFA卡片驾驭考试焦虑 面对考试焦虑时，通过该工具可以帮助人们更好地觉察： –...
