由 Huang, Chamie | 9 月 2, 2020 | 6秒钟, 商业情商
人们每时每刻都会有很多情绪产生，认识情绪是帮助我们“更聪明地对待情绪”的第一步。本文将分享一个非常简单、实用的工具“普拉奇克情绪轮”，来帮助你探索情绪的力量。 什么是“普拉奇克情绪轮”？ 心理学家Robert Plutchik通过大量的研究后，构建了普拉奇克情绪轮模型（又称情绪花瓣）。 这个模型包含了8种基本情绪：喜悦、信任、害怕、惊讶、难过、厌恶、生气、盼望。这些情绪来源于实验中对动物的研究，普拉奇克根据动物的生理反应和意义来排列这8种基本情绪。 如果将这个模型“合起来”，就会变成一个“冰淇淋甜筒”的样子。...
由 Huang, Chamie | 9 月 1, 2020 | 6秒钟, 商业情商
ICF所规定的8项教练核心能力，不仅仅是获得教练认证的必需条件，更是促使自我成长和自我蜕变的灯塔。...
由 Huang, Chamie | 8 月 27, 2020 | 6秒钟, 商业情商
文 | – 黄沁（Chamie Huang） 6秒钟情商中国区市场经理 – 王溢（Yvonne Wang） 6秒钟情商中国区资深组织活力顾问/翔知羽白OD中心合作伙伴 – 那塔莉·罗伊特曼（Natalie Roitman） 6秒钟情商中国区总监 已发表于 | 《培训》杂志8月刊。 ...
由 Huang, Chamie | 8 月 21, 2020 | 6秒钟, 商业情商
2020年6月，我们参与了6秒钟情商的《情商实践家EQPC》线上认证课。为了更好地帮助更多人实践与修炼情商，我们在毕业项目中，选择了一家公益机构的志愿者，向他们提供情商支持。 设计背景 通过与公益团队志愿者的沟通，以及前期UEQ报告测评结果，并结合多年对公益团队的了解，我们将这次实践项目聚焦在“自我认知”这个层面的情商胜任力。 我们基于6秒钟情商模型设计了为期半天的情商课程，主要聚焦在“认识情绪”以及“识别情绪模式”两项情商胜任力。同时，兼顾了“8项情商胜任力”的整体初步探索，介绍并让学员体验了6秒钟情商的学习理念。...
由 Huang, Chamie | 8 月 21, 2020 | 6秒钟, 商业情商
成为一名杰出教练是一个长期的旅程!与大家分享新教练在发展路程中常会遇到的3个关键挑战，以及如何运用情商帮助你突破这些挑战。 挑战1 包装成问题的建议 作为教练，向客户提出的是一些更像“建议”而不是问句的问题：你觉得……（某建议）怎么样？ 例如：问“你试着听他们说话了吗?”（建议）而不是问“你尝试过什么?”（问题） 当我们作为一个旁观者听他人分享时，很容易有以下的想法: – “如果我是他，我会做得更好” – “他为什么不做……很简单啊？”。...
由 Huang, Chamie | 8 月 20, 2020 | 6秒钟, 商业情商
“强有力发问”是教练必须具备的一项能力，而不仅仅只是针对教练，“强有力发问”这项能力对于父母和领导者而言也很重要。那么，是什么让一个“问题”成为一个“强有力的问题”呢? 关于这点，有许多“提问”和“教练”的书都进行了阐述。这篇文章并不能完全回答这个问题，我们试着从中总结了一些关键点分享给大家。 01 保持开放 尽可能让问题更加开放，可从以下三个方面进行： A.以开放的方式提问。 例如：封闭式：这是否适合你自己的经历?开放式：这段经历这对你来说意味着什么? B.激发意识和更多可能。...
