由 Jason Yuan | 11 月 13, 2018 | 6秒钟, 生活情商
沙比尔·拉提夫（Shabbir Latif）是6秒钟的情商实践家和高级讲师，他的生活经历展示了同情心和同理心的重要区别。 你有没有遇到过一个面临着重大挑战的人（无论是健康还是其他方面）却不知道该如何回应对方？ 也许你自己正面临着一个重大的挑战。你对他人的回应有何感受？你希望他人作何回应？ 我被确诊患上了帕金森症。现在还处于非常早的早期，只有右手手指会出现颤抖。 听到这些，你的第一反应是什么？这种反应的出发点是什么？ 每次我告诉别人我患上了帕金森症（在他们注意到我颤抖的手指后），他们的反应都是： “哦，不会吧！” 或者...
由 Six Seconds | 11 月 13, 2018 | 6秒钟, 生活情商
情绪绑架 任何时候，每个人的大脑和身体内都存在大量的感觉和情绪。你可以想象一间满是人的屋子，每个人都穿着一件带有某种感觉或者情绪标签的T恤。他们中，有的人十分聒噪而蛮横，其他人已经习惯了消极和被动。你听着他们的声音，像真实的人们一样，你决定应该听取谁的建议。你根据自己对每种感觉所代表的人的看法做出这个决定——谁是聪明的，谁理解当前的局势，谁能看到整个大局？ 有时，会有一个人的声音变得非常大，让你很难听到其他人的声音。用学术术语来讲，这种专横是因为“杏仁核的绑架”或者是“降档”（你的大脑降到“更低档”的功能）。...
由 Six Seconds | 11 月 13, 2018 | 6秒钟, 生活情商
人们有时把“愤怒”或“恐惧”这样的情绪称为“负面情绪”或“坏情绪”，真的是这样吗？ 如果我们走在路上遇到一条蛇，却完全没有恐惧这种情绪跳出来提醒我们自我保护，会发生什么呢？如果我们受到不公正的对待，却完全没有愤怒这种情绪出现来让我们保护自己的权益，又会怎样呢？正如以上提到的的“恐惧”和“愤怒”一样，所有的情绪都是极为有价值的讯息，并没有好坏之分，我们接收到这个讯息之后如何采取行动才是影响事件发展的关键。...
由 Huang, Chamie | 10 月 16, 2018 | 6秒钟, 生活情商
情绪不仅在我们的大脑内部形成反馈回路，也会在人与人之间形成反馈回路。 情绪信息在不断流动，我们彼此之间可以感知其他人的情绪。这种现象发生的原因之一是一种叫做“镜像神经元”的脑细胞系统。 比如：你的大脑有让你的手臂肌肉移动的细胞，运动神经元。而当你看到他人的手臂移动时，就在这些运动神经元附近，有一些相似的细胞叫镜像神经元，它们也会被激活。 这些镜像神经元是大脑的社会功能的一部分。它们将我们看见的东西映射进大脑，来帮助我们学习。它们也能帮助我们理解他人，因为我们大脑的激活机制与他人的相仿。...
