由 Huang, Chamie | 9 月 18, 2020 | 6秒钟, 育儿情商
我有一个10岁的女儿，在她小的时候，因为总是出差工作，对孩子的陪伴相对比较少。女儿主要是由岳母和爱人照顾。岳母对她照顾的无微不至，女儿也和姥姥最亲近，但似乎感受不到我对她的爱。女儿长大后，有了自己的独立房间。从小到大她没有养成收拾屋子的习惯，每天东西都丢在一起。我帮她收拾了很多次，很快又乱了。每次让她收拾，她的理由是这样方便使用，收拾完还得拿。为此，吵了很多次，还是没能养成习惯。 帮助女儿养成收拾屋子的习惯...
由 Huang, Chamie | 9 月 11, 2020 | 6秒钟, 生活情商
我们经常会面临各种复杂的问题，有时也越来越觉得自己很难应付这些挑战。在充满变化的时代中，一方面，我们需要变得更积极主动以便能应对各种挑战，然而另一方面，现实的情况是我们却让自己变得被动和封闭了。 那么，究竟“压力”从何而来？我们的身体是如何应对压力的？我们还可以如何打破“压力”的循环呢？ “压力”的来源 “压力”是一种感受，当我们感到“压力”时往往是因为我们遇到了一些“威胁”。而“压力”就是来自身体的信号，提醒我们正在面临危险。 我们面临“压力”时的自动反应...
由 Huang, Chamie | 9 月 4, 2020 | 6秒钟, 商业情商
“如何与上司相处”是职场中的常见话题，也是让许多人感到有所挑战的话题。今天与大家分享一个关于“如何处理和上司的关系”的教练对话，文章将截取对话中的一部分内容，以文字的形式呈现。 本段Demo中，运用了6秒钟情商教练卡片作为辅助工具，与大家分享可以如何将6秒钟KCG情商模型和这套情商教练卡片相结合，在教练过程帮助客户突破卡点。 Demo背景简介 教练与客户约定了教练目标，然后客户分享了和上司之间的一些事情。教练针对客户所提出的问题，参照6秒钟情商模型，选择了以下四项情商能力的卡片，分别是：...
由 Huang, Chamie | 9 月 4, 2020 | 6秒钟, 商业情商
经常听到有人说：如何才能获得“更积极”的情绪？但是，哪些是“积极情绪”？哪些是“负面情绪”？真的屏蔽掉一些情绪会发生什么呢？ 在6秒钟，我们相信情绪不分好坏，积极或负面的是行为，而不是情绪本身。每种情绪的是信号，是来自我们内心的信号，同时更是一种资源，能帮助我们找到对自己而言真正重要的东西。在这个的视频中，6秒钟情商的首席执行官Joshua Freedman将会与我们分享“情绪的ABC（基础情绪指南）”，并打破所谓“积极情绪的说法”，与我们分享“认识情绪”的神经学原理。 ?点击观看视频《情绪的ABC》 ?...
由 Huang, Chamie | 9 月 2, 2020 | 6秒钟, 商业情商
人们每时每刻都会有很多情绪产生，认识情绪是帮助我们“更聪明地对待情绪”的第一步。本文将分享一个非常简单、实用的工具“普拉奇克情绪轮”，来帮助你探索情绪的力量。 什么是“普拉奇克情绪轮”？ 心理学家Robert Plutchik通过大量的研究后，构建了普拉奇克情绪轮模型（又称情绪花瓣）。 这个模型包含了8种基本情绪：喜悦、信任、害怕、惊讶、难过、厌恶、生气、盼望。这些情绪来源于实验中对动物的研究，普拉奇克根据动物的生理反应和意义来排列这8种基本情绪。 如果将这个模型“合起来”，就会变成一个“冰淇淋甜筒”的样子。...
