由 Huang, Chamie | 7 月 25, 2019 | 6秒钟, 生活情商
情绪会影响身体，它们之间是相互联系和影响的。例如，肠易激综合征常由紧张或焦虑引起，表现为腹痛、腹泻或便秘；压力也可能会导致溃疡等。许多消化问题的根源都是情绪问题。 关注“吃什么以及如何吃” 假设我的手臂上有个开放性伤口。如果希望伤口愈合，我要做的第一件事就是停止挠它，同时需要进行治疗。同样，溃疡是消化道的开放性伤口。你要做的第一件事就是不能再抓它了——这意味着改变饮食。然而，这并不是最终的治愈，你只是在防止症状出，引起伤口的根本原因可能还未治愈。...
由 Six Seconds | 8 月 8, 2019 | 6秒钟, 商业情商
研究：打造“最佳团队”的秘密 在谷歌进行的一项为期两年的大规模研究中发现，表现最好、最具创新精神的团队有一个共同点：“心理安全”。 “心理安全”推动创新 在谷歌进行的一项为期两年的大规模研究中发现，表现最好、最具创新精神的团队有一个共同点：“心理安全”。即团队成员认为：发表观点是被接受的，而且在犯错时不会受到惩罚。谷歌首席创新布道者——弗雷德里克•普费特地(Frederik Pferdt)说：“创新团队最与众不同的就是成员会感到‘心理安全’”。...
由 Huang, Chamie | 7 月 17, 2019 | 6秒钟, 商业情商
先进的“脑成像技术 Brain imaging technology ” 为创新的神经科学带来了新的曙光——这是人类独特的能力，能够看到“不存在的可能性”，并将其变为现实。 研究人员观察了人们在创新时的大脑，如：爵士音乐家即兴创作旋律、诗人写诗、视觉艺术家设计封面草图时…希望通过这种观察，来绘制出创新时大脑思维的区域、回路或路径。让我们来看看这项研究及对现实世界的含意。 1 绘制创新思维过程中的大脑...
由 Michael Miller | 5 月 7, 2019 | 6秒钟, 生活情商
我曾写过一篇文章《命名与重新定义：用情商驾驭焦虑的两种策略》，这里面提到，如果把“焦虑”重新定义为“兴奋”，可以帮助我们驾驭“焦虑”。 沃伦菲利普斯(Warren Phillips)是一位临床心理学家，也是Transform Workplace Solutions的总裁。他在阅读这篇文章后提出了一个问题：如果把焦虑重新定义为“兴奋”在某些场景下确实是有效的（如：面试），那么是否在其他一些场景下，这一方法可能是无效甚至错误的？如:...
由 Michael Miller | 5 月 21, 2019 | 6秒钟, 商业情商
在描述一位优秀的领导者时，最常会提到的3个特征词是什么？你的同事和员工会用这些词语形容你吗？ 在一项访谈中，我们让人们描述一些领导者的行为，而这些行动能够让他认为“这位领导者可以激励他人并超越自我，且实际行动要比他们想象中的更多”。 以下是访谈中最常被提及的行为： 深度聆听 给予时间 鼓励我 向我发起挑战 给我反馈、批评和赞美 愿意在我身上冒险 给予机会 表达他们的激情 实现他们的远景 在上述提到的“行为列表”中，如果让你的同事来描述你，你认为： 他们会认为你做过哪一项或两项行为？ 在这些行为中，哪一项或两项是你可以做的更多的？...
由 Joshua Freedman | 5 月 17, 2019 | 6秒钟, 生活情商
几年前，六秒钟的创始人凯伦·麦科恩（Karen McCown）将这篇文章分享给了我。此后，它就成为我强有力的说话准则，指导我如何善用言辞。过去的几年里，我们经常和孩子们讨论这“三个看门人”；他们从4岁和6岁的时候就开始，一直持续到现在。我强烈推荐你们也试试这个方法！ ——Josh Freedman 三道门 作者：艾内斯·艾斯华伦 语言是物质...
