由 Six Seconds | 11月 13, 2018 | 6秒钟, 生活情商
情绪绑架 任何时候，每个人的大脑和身体内都存在大量的感觉和情绪。你可以想象一间满是人的屋子，每个人都穿着一件带有某种感觉或者情绪标签的T恤。他们中，有的人十分聒噪而蛮横，其他人已经习惯了消极和被动。你听着他们的声音，像真实的人们一样，你决定应该听取谁的建议。你根据自己对每种感觉所代表的人的看法做出这个决定——谁是聪明的，谁理解当前的局势，谁能看到整个大局？ 有时，会有一个人的声音变得非常大，让你很难听到其他人的声音。用学术术语来讲，这种专横是因为“杏仁核的绑架”或者是“降档”（你的大脑降到“更低档”的功能）。...
由 Six Seconds | 11月 13, 2018 | 6秒钟, 生活情商
人们有时把“愤怒”或“恐惧”这样的情绪称为“负面情绪”或“坏情绪”，真的是这样吗？ 如果我们走在路上遇到一条蛇，却完全没有恐惧这种情绪跳出来提醒我们自我保护，会发生什么呢？如果我们受到不公正的对待，却完全没有愤怒这种情绪出现来让我们保护自己的权益，又会怎样呢？正如以上提到的的“恐惧”和“愤怒”一样，所有的情绪都是极为有价值的讯息，并没有好坏之分，我们接收到这个讯息之后如何采取行动才是影响事件发展的关键。...
由 Jason Yuan | 10月 24, 2018 | 6秒钟
原创： Joshua Freedman How to Understand People: Ask, Listen, and Get Real 如何理解他人：提问、倾听和真诚 Do you want to know how to understand people better? Then you need to get better at understanding emotions. A starting point is to examine a wide-spread lie we tell others — and...
由 Six Seconds | 8月 7, 2018 | 6秒钟, 商业情商
原创：Lily国娟 只要我静静的闭上眼睛去感受、去看那奔腾向前、宽广无边的河流时，总能感受到生命之河中无比神奇的能量伴我左右。 说到《大河之舞》自然就会想到爱尔兰踢踏舞艺术的饕餮盛宴，那美轮美奂的舞台灯光、令人称奇的踢踏舞技艺，以及那空灵优美的爱尔兰音乐，总让人畅享在无尽的优美艺术体验之中；而我今天想要记录的则是一场关于“大河”的心灵的舞蹈，回眸河流中每一个浪花的回旋、婉转、激荡，每种绵延向前、奔流不息、势不可挡的推动力，带给我的仍是历久弥新的深刻记忆和深深地感动。...
由 Huang, Chamie | 10月 16, 2018 | 6秒钟, 生活情商
情绪不仅在我们的大脑内部形成反馈回路，也会在人与人之间形成反馈回路。 情绪信息在不断流动，我们彼此之间可以感知其他人的情绪。这种现象发生的原因之一是一种叫做“镜像神经元”的脑细胞系统。 比如：你的大脑有让你的手臂肌肉移动的细胞，运动神经元。而当你看到他人的手臂移动时，就在这些运动神经元附近，有一些相似的细胞叫镜像神经元，它们也会被激活。 这些镜像神经元是大脑的社会功能的一部分。它们将我们看见的东西映射进大脑，来帮助我们学习。它们也能帮助我们理解他人，因为我们大脑的激活机制与他人的相仿。...
由 Jason Yuan | 5月 20, 2018 | 6秒钟
原创： 韩明 我是六秒钟情商教练中国第一班的学员。这个班级有多位ICF认证的PCC和ACC，其他未认证的教练也大多接受过其他教练课程的专业训练，可以说是起点相当高的学习集体了。在第一模块的学习中，我有幸跟课程导师Marilynn做了一段教练演示，个中感悟对本人弥足珍贵。在此分享，愿有助于教练伙伴们对六秒钟情商教练课程管窥一二。 场景一： Marilynn在课间休息时走到我身边。 “Morgan，二十分钟后我会做一个教练演示，想邀请你做客户，你愿意吗？”...
