由 Huang, Chamie | 1 月 4, 2021 | 6秒钟, 生活情商
每逢年末岁初，很多人都会想到制定新年计划（即使过去还有很多计划并没有真正的奏效），但这并不影响新愿望的出现。如果你真的想在新的一年做出改变，就意味着需要足够的能量并为此付出努力。很多关于“计划”的文章都提供了一些常见又非常好的建议，例如：“把任务分成小块”或“写下你的目标”。那么，面对众多的方法，究竟哪一个更适合你呢？如何去获得更多的能量呢？ 衡量目标的教练提问 假设我是你的教练，当你告诉我，你已经决定要制定一个新年计划，但又对这个承诺不是很确定时，我可能会问你三个问题: –...
由 Huang, Chamie | 1 月 5, 2021 | 6秒钟, 生活情商
2020年的疫情将“不确定性”的危与机发挥到了极致，情商能力也比以往显得尤为重要。 意义并不产生于瞬间，而是在某些相互连接的存在中被发现。 许多老朋友都知道“情商咖啡馆”——6秒钟的一项公益性质的互动沙龙。在如此艰难的一年，有40多位情商实践家依然选择成为6秒钟的“情商咖啡馆主”志愿者。分别以“不确定性”、“打破偏见”、“慈悲”为主题，共组织50多场线上/线下情商咖啡馆，与500多人一起共享这杯“情商咖啡”。 作为“情商咖啡馆馆主”，我想说的话……...
由 Huang, Chamie | 1 月 21, 2021 | 6秒钟
“情商咖啡馆”是什么？ “EQ Café 情商咖啡馆”是6秒钟情商的全球公益沙龙活动，每季度的活动都会选择不同主题，该活动具有以下特点： 2021年的“情商咖啡馆”主题 从2018年初6秒钟“情商咖啡馆”来到中国，到2020年已经开展11个主题！🎉🎉🎉 2021年，“情商咖啡馆”还将继续开展！新主题正式亮相啦~ 目前翻译志愿者们已经在紧锣密鼓地准备第一季度的活动资料，让我们一起期待吧！与此同时，2021年“情商咖啡馆馆主”招募也正式启动！ 谁可以成为“情商咖啡馆馆主”？...
由 Huang, Chamie | 12 月 31, 2020 | 6秒钟, 生活情商
随着寒冬到来，一些城市又陆续出现了零星的本土新冠肺炎感染者，英国更是宣布发现了传染性更强的“变种的病毒”。 2020年我们已经经历了太多的不确定性，度过了非常艰难的一年。那么，面对依然充满不确定性的2021年，面对反复无常的疫情，面对充满变数的VUCA甚至RUPT时代，我们如何更好地驾驭情绪呢？ 聚焦在可控区和可影响区 虽然我们无法“掌控”疫情及其所带来的一切，但实际上大多数人都有很大的控制范围。在这段具有挑战性的时间里，我们： – 可以控制我们是谁；- 可以控制在挑战面前我们想代表什么；-...
由 Huang, Chamie | 12 月 22, 2020 | 6秒钟, 商业情商
你参与过“教练”对话吗？“教练”对话和其他的交流形式有什么不同呢？ 在这个“给教练的教练对话”系列视频中，6秒钟情商CEO Josh会和我们一起探索关于教练的核心方法论。 《训练教练心态：成为一名更好的教练》 在这个视频中，6秒钟情商的CEO Josh会分享是什么让教练如此强大，情商对于教练过程的作用以及帮助你训练教练心态的情商贴士。 教练的核心以及具备转变意义的教练过程是一种与“教授”、“咨询”、“辅导”完全不同的方式。 作为教练的第一步，可以先自我挑战，意识自己的模式，尤其当你： – 凌驾于他人之上时；...
