由 Huang, Chamie | 5 月 15, 2020 | 6秒钟, 生活情商
昨天一个朋友向我倾诉了一件事。 上个周末他与家人正忙碌家务，8岁的孩子在客厅看电视。也许是网络有些缓慢，孩子突然开始摔东西并大喊大叫。忙碌中的朋友被这一突然的“情绪炸弹”击中，一时之间，用大吼大叫地方式回应了哭泣中的孩子。 “网络缓慢”本身是一件无关紧要的小事，却引发了一次家庭争执，被情绪绑架的朋友用粗暴的方式回应了孩子，一想到这里，朋友就非常后悔。 当孩子突然哭泣时，父母常有的一个典型回应是“忽略情绪”。...
由 Huang, Chamie | 4 月 22, 2020 | 6秒钟, 商业情商
从2017年开始做理财经理到现在，不知不觉我已从一个青涩的不敢和客户说话的销售“小白”，成长为一个有自己独特“IP”和方法的理财经理。一次领导跟我聊起工作时问道：“如果复盘一下你的理财工作，你觉得在自己比较成功的销售中，和客户交流时，最打动客户客户内心的是什么？是你哪些更深层次的特质帮你获得了客户信任？”...
由 Huang, Chamie | 4 月 20, 2020 | 6秒钟, 生活情商
你计算过你每天要做多少次选择吗？ – 闹钟响了，是起床还是再赖床一会？ – 早饭吃什么？包子还是油条？ – 今天出门穿什么衣服？职业西服还是休闲T恤？ – 距离地铁站的一公里，是走路还是骑共享单车……实际上一项研究发现：人们每天会做出35000个决策，光是对于食物，我们每天就要做出2267个决策！...
由 Huang, Chamie | 4 月 13, 2020 | 6秒钟
在我们的日常工作和生活中，不知你是否会经常遇到类似的困境？ · 和某人沟通真是让我抓狂，我们仿佛永远都不在一个频道上。 · 我提出的方案都被老板否决了。他认为我的方案太过冒险，让我再重新调整。可是我却觉得我的方案虽然存在一些风险，但是如果成功会给公司带来很大的收益。 · 公司会议上，领导总是说一些不切实际的远大目标，可是却不告诉我们资源在哪里，我应该从哪里开始做起？这让我很苦恼。 到底是什么使我们陷入类似这样的困境？让我们从下面的几个场景开启我们的探索,也许你会找到一个全新的视角去看待这些问题。 01专注...
由 Huang, Chamie | 4 月 9, 2020 | 6秒钟, 生活情商
2020年，不速之客Covid-19新冠肺炎来到人类世界。2020年1月23日，武汉正式“封城”——正式吹响了新冠肺炎抗疫战。从疫情蔓延到爆发、拐点出现到新增清零……月圆月缺，76个日日夜夜，终于守的云开见月明。2020年4月8日零时，武汉市正式解除离汉离鄂通道管控措施！这座城市，重启了！ 武汉的解封与重启，是抗击Covid-19的一个重要里程碑。它的背后，承载了太多的情绪和能量。 – 面对封城消息，对于不确定性的恐惧； – 面对疫情蔓延，只能隔离在家的无力感； –...
由 Huang, Chamie | 4 月 8, 2020 | 6秒钟, 育儿情商
6年级的第1天，阿兹拉Azra 回到家里，哭着对父亲说：“我是全班唯一一个没有智能手机的人。” 面对女儿的哭诉，父亲缪拉Murat 第一反应想到的是：“挺好的，这不正显得与众不同吗？然而，孩子看起来是真的很难过。”想到孩子并不成熟的适应力，父亲同意再考虑考虑买手机这件事情”。 当晚，阿兹拉的父亲打电话给其他家长，而令人吃惊的是，他发现自己女儿班上的绝大多数同学确实都有智能手机。除此之外，还有专属班级群，没有智能手机也就意味着无法访问这些群。...
由 Huang, Chamie | 4 月 7, 2020 | 6秒钟, 商业情商
阳春三月，万物复苏。中国新冠疫战的春天，也一步一步稳健的走来。然而，疫情在全球的蔓延让警钟依然长鸣，作为地球公民之一，我们都无法置身事外。身处海外的朋友们，此刻正在经历着我们前段时间的那些焦虑、恐慌、烦躁…… 为了帮助更多人度过这个异常困难的时期，许多人分享着关于防疫的建议、心得。而我也希望和大家分享：如何为家庭关系防疫？ 紧密带来的家庭冲突...
由 Huang, Chamie | 3 月 26, 2020 | 6秒钟, 生活情商
当我们看“恐惧”这两个字的时候，可能就已经有些恐惧了。是的，大部分人对于“恐惧”的第一反应就是想立刻推开、远离，就像脚碰到了特别烫的水，会本能地赶紧跳出来。 生活中有各种各样引发恐惧的原因，主要分为三类： – 生理性带来的恐惧，例如听到巨响； – 人际关系带来的恐惧，例如社交恐惧； – 还有不确定性带来的恐惧，例如当下这场已经席卷全球的疫情。...
由 Huang, Chamie | 3 月 25, 2020 | 6秒钟, 生活情商
疫情之中，我们品尝过种种的焦虑。焦虑疫情的发展、对经济的破坏、对行业的打击，也焦虑着对个人带来的各种影响。作为一个培训从业者，我对此也很有感触。因为疫情，同行们纷纷荒腔走板转型线上直播，一夜之间，线上课如“雨后蘑菇”一般冒出，有毒没毒都让你无法平静。 “同行都上了，我不能落后啊” “这么多课，我是不是也都要学习呢？” “每天还要打卡写作业，没完成就拿不到赠品了，那本书我想买很久了……” 对失业的焦虑，对落后的焦虑，对学习的焦虑，对奖励的焦虑……细品这些大大小小的焦虑，着实让人无法平静。 焦虑背后的信号...
由 Huang, Chamie | 3 月 19, 2020 | 6秒钟, 生活情商
生活中，常常会有人用“悲观的人”、“乐观的人”给自己或他人下定义、贴标签。但其实，悲观或乐观，反映的是一个人对于自身和外在世界的评估和判断风格，或者说对于具体事件的应对方式。 心理学家 Julie Norem 认为（2001）： “尽管我们总习惯将乐观与悲观划分为泾渭分明的两大阵营，但实际上，绝对的乐观者或绝对的悲观者是极少数的。”过度乐观或悲观都有不利的一面，既然它们是对于具体事件的应对方式，就不要轻易把自己定性为“悲观的人”，你可能只是没有习惯用乐观的方式，也就是我们说的“乐观思维模式”来应对这件事。...
